人生１００年を学び続けましょう
• 日時：2025年6月15日（日） 10:00～12:00
• 参加者：男性9名、女性16名（計25名）
• コーディネーター：5名
報告内容
昨年の好評を受けて開催した浮世絵講座の第2弾では、ジャポニズムから浮世絵版元・蔦屋重三郎までを、浮世絵を題材にわかりやすくユーモアを交えて解説しました。
１日目の配布資料
• 日時：2025年6月29日（日） 10:00～12:00
• 参加者：男性10名、女性16名（計26名）
• コーディネーター：6名
報告内容
第2回では、成田山新勝寺と市川団十郎の関わりを通して、役者絵や成田街道にまつわる浮世絵の魅力を紹介しました。
２日目の配布資料
日時：2025年6月12日（木） 13:30～15:00
講師：東邦大学 健康科学部 看護学科 コミュニティヘルス看護領域 講師 植村直子 先生・助教 菅谷綾子 先生
場所：三田公民館 体育レクリエーション室
参加者：男性13名・女性53名、合計66名
講座では、高齢期における心の健康に影響を与える出来事として、以下のような点が紹介されました。
• 体力の低下に伴う不安感
• 近親者との死別による喪失感
• 仕事などで役割を失うことによる喪失感
• 慣れない土地への引っ越しによる孤立感
注意すべき健康課題としては、次の３つが挙げられました。
• フレイル（加齢に伴う虚弱）
• うつ病
• 認知症
心の健康を保つための工夫としては、以下のポイントが紹介されました。
• 社会参加
• バランスの取れた食事
• 適度な運動
• 笑い
特に「笑い」が注目されており、笑う機会の少ない人は、毎日笑う人に比べて1年後の認知機能低下のリスクが3.6倍高くなるという統計結果も紹介されました。
講座の最後には、笑いとヨガの呼吸法を融合させた健康法である「笑いヨガ（ラフターヨガ）」を参加者全員で体験し、会場は明るい笑顔に包まれました。
講座修了後、移動交番から船橋の事件事故について連絡がありました。
日時：5月25日（日）、6月1日（日）各10:00～11：30
講師：健康ヨガインストラクター笛岡久子氏
会場：三田公民館 体育レクリエーション室
主催：三田公民館
協働：船橋市生涯学習コーディネーター連絡協議会
定員30名のところ29名の参加者でした。
日曜日の午前中にじわっと汗ばむ運動は爽快でした。
腹式呼吸の方法や自律神経の整え方もレクチャーされました。
日時 2025年5月11日（日） 10:00～12:30
講師 ふなばし街歩きネットワーク
主催 三田公民館
協働 船橋市生涯学習コーディネーター連絡協議会
参加人数
• 応募者：20名
• 公民館職員：1名
• コーディネーター：1名
報告内容
5月1日の広報募集により参加者を募り、5月2日9時の受付開始後、たった1時間足らずで20名の定員に達しました。
当日の講座は、歴史的経緯に焦点を当て、まず江戸幕府時代に牧役を担っていた下野牧が、その後ロシア人俘虜収容所、高津廠舎、そしてドイツ軍俘虜収容所へと変遷していった背景が紹介されました。
続いて、鉄道連隊演習線跡、習志野学校跡、騎兵第２旅団跡、騎兵旅団司令部跡など、地域に点在する史跡を順に訪ねるコースで、参加者は現地の歴史に触れる貴重な機会を得ました。
さらに、軍と深い関わりのあった八幡稲荷神社、また司令部の隣接する誉田八幡神社にも参拝し、最後には、第１旅団長として知られ、司馬遼太郎著『坂の上の雲』の主人公でもある秋山好古の像に立ち寄るなど、歴史と文化を感じる一日となりました。
日時：5月9日木曜日 13時30分から
場所：三田公民館体育レクリエーション室
今回は令和７年度の最初の寿大学でしたので、入学式と映画鑑賞を行いました。
映画は「ポテチ」「父と暮せば」のどちらを見たいか、参加者の皆さんに投票していただき、「父と暮せば」を上映することになりました。
広島の原爆に関連した映画であり、終戦８０年を迎える今、改めて戦争について考える機会になったと思います。
《次回予告》第２回 三田寿大学
内容：「いきいき過ごすための心の健康あれこれ」
講師：東邦大学健康科学部看護学科コミュニティヘルス看護領域
講師 植村直子 助教 菅谷綾子
日時：６月12日木曜日 13時30分から15時
場所：三田公民館体育レクリエーション室
日時: 3月13日（木）13:30～15:00
講師: 板井行雄
場所: 三田公民館 体育レクリエーション室
令和6年度三田寿大学の修了式が、3月13日木曜日に三田公民館 体育レクリエーション室で行われました。
式の内容は、皆勤者の表彰と講師・板井行雄氏による「みんなで歌おう」でした。
参加者は男性12名、女性47名の計59名。そのうち、22名が皆勤賞を受賞しました。
皆勤賞の表彰後、板井講師による「みんなで歌おう」が始まりました。
板井講師のピアノ演奏に合わせて、懐かしい歌を皆さんで元気いっぱいに歌い、楽しいひとときを過ごしました。
なお、令和7年度三田寿大学の受講募集がスタートしています。
対象は60歳以上の船橋市民限定となりますが、皆様ぜひお誘い合わせの上ご応募ください。
令和7年度のスケジュールは以下をご覧ください。
日 時： 3月2日（日）13時30分～15時15分
講 師： 中村健佐（サックス奏者）
場 所： 三田公民館 体育レクリエーション室
参加者： 113名（男性33、女性80）と実行委員6名
令和７年3月2日日曜日に三田公民館で三田ふれあいコンサートを開催しました。
サックス奏者の中村健佐(なかむらけんすけ)さんはエンジニアからサックス奏者へと転身された異色のプロミュージシャンです。
『ハナミズキ』『オリビアを聴きながら』など良く聴かれている曲のカバーをアルト・サックスとソプラノサックスで奏でられ、オリジナル曲も心地良かったです。
三田公民館体育レクリエーション室でのふれあいコンサート開催は初めてで音響など心配しましたが、それを感じさせないサックスの音色に魅了されました。
日時: 2月13日（木）13:30～15:00
講師: 千葉県ヤクルト販売(株) 椿 豊子
場所: 三田公民館 体育レクリエーション室
2月の三田寿大学は、千葉県ヤクルト販売(株) の椿 豊子講師による「チョー楽しい！腸の健康教室！！」でした。参加者数は女性37名、男性13名、計50名でした。
椿講師は腸の働き、免疫、腸内細菌について、クイズを交えながらわかりやすく教えてくださいました。
さらに、千葉県民の健康寿命についても触れ、男性が27位、女性が21位で日本人の中間位に位置していることから、健康寿命を伸ばす必要性があると感じました。
まとめとして：
1.「食べたら出す」がしっかりできる腸を目指しましょう。
2.免疫力は「病気と闘う力」です。腸内環境を整えてNK細胞を元気づけましょう。
3.良い菌の働きで体調管理をしましょう。
最後に体操を行い、お約束のヤクルトの試飲もありました。
次回の寿大学は令和6年度の最終回になります。久しぶりに板井行雄講師による「みんなで歌おう」の後、修了式が行われます。
内容: アルトサックスとソプラノサックスのミニライブ
演奏: サックス奏者 中村健佐（なかむらけんすけ）
日時: 3月2日（日）13時30分 ～ 15時頃（開場は13時から）
場所: 三田公民館 体育レクリエーション室
定員: 150名（先着順）
1月15日から開催されている第29回ふなばし音楽フェスティバルの一環として、三田公民館でも「三田ふれあいコンサート」を受付中です。
例年は三山市民センターで開催されますが、外壁及び屋上防水改修工事中のため、今回は三田公民館での開催となります。
演奏者の中村健佐さんは、2002年に39歳で会社員からサックス奏者になった異色の音楽家です。現在もプロの音楽家として活躍しています。
中村健佐さんのHPはこちらから: 中村健佐さんの公式サイト
募集人数は150名ですが、1月23日現在で申し込みが90名を超えているので、お早めにお申し込みください。
申込/問合せ
三田公民館 電話: 047-477-2961 または窓口
受付時間: 9:00～17:00（休館日: 1/27, 2/11, 2/24を除く）
三田公民館へのアクセス
船橋市作成の案内図があります
他に津田沼駅（北口7乗り場）から新津田沼駅（南口）を通って三田公民館に行く三山一丁目行きワゴン車があります
定員が少ないので乗れない可能性もあります
三山一丁目行きワゴン車の路線バス（津81）で三田公民館入口下車（約15分）
津田沼駅 11:20発、12:00発、12:40発、13:20発
新津田沼駅 11:21発、12:01発、12:41発、13:21発
日時: 1月9日（木）13:30～15:00
講師: リトミック講師 戸邊典子
場所: 三田公民館 体育レクリエーション室
1月の三田寿大学では、「大人のリトミック」が行われ、女性46名、男性12名、計58名が参加しました。
リトミックは子供の心身の発達を促す音楽教育として注目されていますが、今回の講義はそれを高齢者向きにアレンジしたものです。
皆でリズムに合わせて手を動かしたり、軽く歩いたり、声を出したりすることで、参加者は身体全体で音楽を感じる楽しさを体験しました。
初めは少し恥ずかしさを感じていた参加者も、講義の終わりには声を出して大きく動くようになり、いつの間にか息が切れるほどの活発な活動となりました。
楽しい講義に、参加者全員が充実した時間を過ごしました。
