【活動報告】三田セミナー（前期）第2回「健康ヨガ教室」

日時：5月25日（日）、6月1日（日）各10:00～11：30
講師：健康ヨガインストラクター笛岡久子氏
会場：三田公民館　体育レクリエーション室
主催：三田公民館
協働：船橋市生涯学習コーディネーター連絡協議会

定員30名のところ29名の参加者でした。
日曜日の午前中にじわっと汗ばむ運動は爽快でした。
腹式呼吸の方法や自律神経の整え方もレクチャーされました。