【活動報告】三田寿大学第8回「大人のリトミック」

日時: 1月9日（木）13:30～15:00
講師: リトミック講師 戸邊典子
場所: 三田公民館 体育レクリエーション室

1月の三田寿大学では、「大人のリトミック」が行われ、女性46名、男性12名、計58名が参加しました。
リトミックは子供の心身の発達を促す音楽教育として注目されていますが、今回の講義はそれを高齢者向きにアレンジしたものです。
皆でリズムに合わせて手を動かしたり、軽く歩いたり、声を出したりすることで、参加者は身体全体で音楽を感じる楽しさを体験しました。

初めは少し恥ずかしさを感じていた参加者も、講義の終わりには声を出して大きく動くようになり、いつの間にか息が切れるほどの活発な活動となりました。
楽しい講義に、参加者全員が充実した時間を過ごしました。